EN
I århundrer var stiene det eneste kommunikasjonsmiddelet mellom byene, og den eneste måten for å komme seg frem til vinmarkene og grønnsakshagene på. Vin, grønnsaker og fiske var dessuten de virkelige økonomiske ressursene til Cinque Terre. Den dag i dag er stiene den eneste og beste måten for å oppleve sjelen til Cinque Terre, for å forstå skjønnheten og samtidig kjenne på arven fra et landskap hvor mennesket har klart å forsone seg i harmoni med naturen.
En studie utført av kjente forskere har vist at allerede i 1980 fantes det flere steiner i steinmurene i hele Cinque Terre enn de som ble brukt til byggingen av den kinesiske muren.
I århundrer har folk revet jorden vekk fra havet, og brukt steinen for å gjøre stedet brukbart og beskyttet.
last ned stikartetSti 2 "Lyseblå sti"
Rute
Forbinder alle byene i Cinque Terre (strekningen Riomaggiore - Manarola har fått navnet Via dell'Amore, kjærlighetsstien) og er den mest velbrukte ruten i området. Hele turen tar flere timer, men langs ruten finnes det fantastiske utsiktspunkter over typisk middelhavslandskap som ligger stupbratt mot havet med deilige dufter av urter og planter, klipper og mange fortryllende viker. Dette er en erfaring som må oppleves i fred og ro. Ta deg derfor en pause under turen og stikk innom en av borgene for en smårett og et glass lokal vin.
NB.: Stien er avgiftsbelagt (3 €).
Start: Riomaggiore 
Ankomst: Monterosso
Tid: 5 t. 
Lengde: 11 Km 
Vanskelighetsgrad: Enkel
La Via dei Santuari (sanktuariestien)
Rute
En gang var jordbruket i Cinque Terre viktigere enn det maritime livet. Det er derfor ikke tilfeldig at Via dei Santuari (fem sanktuarier til sammen; en for hver by) slynger seg oppover fjellsiden og vitner om de antikke røttene.
Rutene fører frem til følgende sanktuarier:
Nostra Signora di Soviore - Monterosso
Nostra Signora di Reggio - Vernazza
Nostra Signora delle Grazie e di S. Bernardino - Corniglia
Nostra Signora della Salute - Manarola
Nostra Signora di Montenero - Riomaggiore
Start: Monterosso Ankomst: Riomaggiore
Tid: 6 t. Lengde: 12 Km Vanskelighetsgrad: Middels
Sti 1 "Alta Via delle Cinque Terre" (Cinque Terres høysti)
Rute
Ruten strekker seg langs fjellryggen som skiller kystsiden fra innlandet. De mest sporty anser dette som den eneste virkelige stien i Cinque Terre. Det er en krevende sti, men tilrettelagt for alle. Det er også mulig å kun gå en del av stien (de mest panoramiske strekningene) og følge en av de mange rutene ned til en av lokalitetene i Cinque Terre.
NB.: I følgende beskrivelse starter stien fra Portovenere, men det er også mulig å starte fra Levanto. Oppstigningen fra denne siden er lettere.
Start: Portovenere Ankomst: Levanto
Tid: 10 t. Lengde: totalt 40Km (strekning Cinque Terre 20 Km) Vanskelighetsgrad: Middels
