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Per secoli i sentieri furono l'unica via di comunicazione fra i paesi e l'unico modo per raggiungere vigneti e orti, che nel passato, insieme alla pesca, costituivano l'unica vera risorsa economica delle Cinque Terre. Ancora oggi, i sentieri sono l'unico mezzo che ci permette di esplorare fino in fondo il vero spirito delle Cinque Terre, di capirne la bellezza e di comprendere il significato dell'eredità di un paesaggio dove l'opera dell'uomo ha saputo conciliarsi perfettamente con la natura.
Uno studio eseguito da eminenti studiosi ha rilevato che, ancora nel 1980, i muretti a secco di tutte le Cinque Terre contenevano più pietre di quelle utilizzate nella costruzione della muraglia cinese.
Qui, per secoli, l'uomo ha strappato la terra al mare e ha, con la pietra, reso fruibile e protetto il suo mondo.
Scarica la mappa dei sentieriSentiero n.2 "Sentiero Azzurro"
Itinerario
Collega tutti i centri delle Cinque Terre (il tratto Riomaggiore-Manarola prende il nome di Via dell'Amore) e risulta il tracciato più battuto di tutta la zona. Percorrerlo per intero richiede diverse ore di cammino, ma la fatica è ricompensata da spunti panoramici unici, caratterizzati da uno scenario tipicamente mediterraneo a strapiombo sul mare, dai profumi di erbe e piante, dal disegno severo delle rocce, dal fascino di raccolte calette. Un'esperienza da vivere con calma: per questo, si consiglia di frazionare il percorso, non disdegnando la sosta in uno dei borghi per uno spuntino tipico accompagnato dal vino locale.
NOTE: il transito su questo sentiero comporta il pagamento di un pedaggio (3 €)
Partenza: Riomaggiore 
Arrivo: Monterosso
Tempo di percorrenza: 5 h. 
Lunghezza: 11 Km 
Difficoltà: facile
La Via dei Santuari
Itinerario
Un tempo la realtà contadina delle Cinque Terre era importante quanto quella marinara: non è quindi un caso che la Via dei Santuari (cinque anch'essi, uno per località) si snodi sulla cima dei monti, a testimonianza delle antiche radici.
Gli itinerari conducono ai santuari di:
Nostra Signora di Soviore - Monterosso
Nostra Signora di Reggio - Vernazza
Nostra Signora delle Grazie e di S. Bernardino - Corniglia
Nostra Signora della Salute - Manarola
Nostra Signora di Montenero - Riomaggiore
Partenza: Monterosso Arrivo: Riomaggiore
Tempo di percorrenza: 6 h. Lunghezza: 12 Km Difficoltà: media
Sentiero n.1 "Alta Via delle Cinque Terre"
Itinerario
Il tracciato, che si sviluppa lungo il crinale che separa il versante costiero da quello interno, è considerato dai più sportivi "il sentiero delle Cinque Terre" per eccellenza. È un percorso impegnativo, ma accessibile a tutti. In ogni caso, è possibile percorrere anche un solo tratto del sentiero (individuando le sezioni più panoramiche) combinando l'escursione alla discesa lungo uno dei numerosi tracciati che conducono alle varie località delle Cinque Terre.
NOTE: il sentiero è descritto con partenza da Portovenere: è tuttavia consigliabile percorrerlo da Levanto, vista la maggiore dolcezza della salita da quel lato.
Partenza: Portovenere Arrivo: Levanto
Tempo di percorrenza: 10 h. Lunghezza: totale 40Km (tratto Cinque Terre 20 Km) Difficoltà: media
